26 Hábitos para um Cabelo Mais Longo, Saudável e Forte

Olá, Brasil! Aqui, o Canal da Crespa não dá 1, nem 5, nem 10 dicas não. Veja agora 26 hábitos para um cabelo mais longo, saudável e forte. Tá pensando o que, menina?! Essa matéria delícia é traduzida do meu blog favoritão da Gringa, o Curly Nikki. Vem ver essas dicas, que mais parecem mandamentos!

Solange Knowles, pessoal! by Giphy
Solange Knowles, pessoal! by Giphy

 

Vejam abaixo 26 hábitos para um cabelo mais longo, saudável e forte. Estas dicas te ajudarão a tornar o seu cabelo saudável e evitar a queda e quebra. Principal objetivo? Manter o seu cabelo na sua cabeça!

Claro que não estamos incluindo a óbvia eliminação de tratamentos químicos, esta lista compreende tudo que você precisa para manter cabeça e cabelos saudáveis. Categorizo por “Manutenção e Cuidados” e “Finalização/Estilização”.

SIMBORA!

 

  • Manutenção e Cuidados
  1. Elimine os shampoos com sulfatos –  Não interessa se o seu crespo é alisado/relaxado ou natural. Os sulfatos arrancam toda a umidade, hidratação e a oleosidade natural do seu cabelo. Veja sobre Low e No Poo neste LINK.
  2. Faça o pré poo – com um óleo de coco ou azeite de oliva. O óleo de coco ajuda o cabelo a reter sua umidade e proteínas. Tanto o óleo de coco quanto o azeite de oliva protegem o seu cabelo de ficar ‘pelado’ de nutrientes quando for usar o shampoo.
  3. Deep Condition – Use esta técnica nos cabelos para ajudar na hidratação do cabelo, depois que lavar com o shampoo. Eu uso Elseve Nutrição Intensa, misturado com óleo de oliva extra virgem por pelo menos 30 minutos.

    Instagram @Canaldacrespa
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  4. Faça Reconstrução pelo menos uma vez por mês, ou mais caso o seu cabelo esteja com bastante quebra. Ele vai ajudar a repor a proteína perdida. CUIDADO! O uso da queratina em excesso causa justamente o efeito contrário. “Olha a cilada, Bino!”
  5. Corte as pontinhas se necessário – Mas não corte apenas por cortar. Se o seu foco é manter o comprimento e você cortar sem precisar, irá desperdiçar cabelo saudável.Quanto menos danos você submeter o seu crespo, menos você precisará cortar!
  6. Pare de secar o cabelo com toalha e microfibra – Ao contrário do que dizem por aí, a microfibra promove a quebra do cabelo, minha gente! Ele age como um velcro para nossos fios. A toalha de banho promove o frizz também, então fuja! Para secar o cabelo, faça Plopping ou apenas retire a umidade com uma camiseta velha.
  7. Refrigere o seu leave-in – um leave-in ou creme de pentear geladinho irá ajudar a selar a cutícula do seu cabelo após a lavagem. Isto é de extrema ajuda se você não pode lavar o cabelo na água fria. Isto também contribuirá para o brilho do seu cabelo sucesso!
  8. Lubrifique os fios com um óleo suave natural diariamente – Óleo de Jojoba ou de Amêndoas Doces são leves e ajudam no desembaraço fácil do crespo!
  9. Sele o seu crespo com óleo de Rícino – Eu descobri que este óleo é o melhor na proteção das pontas, contra aquela ponta dupla chata! Ele também é grosso e protetivo, fazendo com que as pontas voltem pro lugar. Sele com este óleo sempre após a lavagem, antes de finalizar. Use a técnica praying hands para espalhar nas pontas de maneira mais fácil.
  10. Massageie o seu couro cabeludo para estimular os folículos capilares de 2 a 3 vezes na semana – Algumas pessoas acreditam que isto estimula o crescimento capilar. Eu ainda não notei isto no meu cabelo, mas não dói nada e ainda estimula a circulação sanguínea.
  11. Evite dormir com os cabelos soltos – pois o seu cabelo assim está mais propenso à quebra e ao embaraço. Faça o penteado abacaxi ou use uma toquinha de cetim.
  12. Torne o cetim o melhor amigo do seu cabelo – dormir com um lenço, touca ou fronha de cetim evita que a umidade do seu cabelo seja roubada.
  13. Hidrate seu cabelo sempre que necessário – Use o seu senso de toque para dizer. Se você sentir o seu cabelo seco, hidrate. Se o seu cabelo é relaxado/alisado, talvez precise fazer isto 1 a 2 vezes ao dia (cruzes)! Já o cabelo crespo natural precisa a cada 2, 3 dias.
  14. Não use muitas marcas diferentes – Quando o seu cabelo começa a responder, você sabe que o tratamento está funcionando. Em outras palavras, evite o PJ, aprenda como o seu cabelo gosta de cada produto e mantenha a simplicidade! IMPORTANTE: não to dizendo que você deve ser fiel aos produtos, principalmente se estes forem caros. Digo para buscar produtos que você goste e evite a porcaria que a indústria te vende, só pra testar. Veja reviews de blogs sobre produtos e se joga só no melhor!
  15. Consuma produtos ricos em Omega-3 – É bom para o seu cabelo e pele também, os mantém macios e flexíveis. Aliás, para uma dieta cheia de vitaminas para seu cabelo e corpo, procure um nutricionista!!!
  16. Tente usar a Henna – A Alesha do Curly Nikki possui os cabelos tingidos e diz que vem fazendo tratamentos com henna há alguns anos. O cabelo dela estica um pouco, mas para quem quer é bom, além de dar força e brilho.
  17. Faça o ‘clarify’ 1 vez por mês – Os produtos de cabelo acumulam um monte de sujeira no cabelo e o cabelo necessita ser bem limpo. Especialmente se você faz co-wash. Você pode usar um shampoo com ALS (aluminum lauryl sulfide) em seu componente ou adicione uma colher de sopa de bicarbonato de sódio no seu cabelo enquanto usa seu shampoo. Vinagre de Maçã (ACV) também é uma opção.

 

  • Finalização e Estilização
  1. Faça Estilização Protetiva no seu cabelo – Use estilos e penteados que ofereçam a manipulação das suas mechas e pontas, que são as partes mais velhas do seu cabelo. ‘Buns’ e ‘Up-dos’ são clássicos para as gingas. Veja algumas inspirações AQUI.
  2. Elimine a finalização com fonte de calor – Secar o cabelo ao natural ou ar frio é a melhor coisa que você pode fazer para manter o cabelo na sua cabeça (lembra do nosso objetivo principal lá em cima?!). Limite o uso do secador, chapinha e baby liss para raras ocasiões especiais.
  3. NUNCA penteie ou escove o cabelo seco – se o cabelo estiver embaraçado, use os dedos ou use trists-outs e tranças para ‘esticar’ seu crespo (protetive styling) e evitar a quebra.
  4. Penteie seu cabelo das pontas para cima – quando o seu cabelo está enxarcado e saturado de condicionador você pode penteá-lo com um pente de dentes largos ou use uma escova para desembaraçar. Faça delicadamente, trabalhando das pontas para a raiz.

    Estas são as escovas mais usadas pelas gringas. A Denman Brush (esq.) é encontrada no Wallmart USA e a Tangle Teezer (dir.) é encontrada na Amazon.com.
    Estas são as escovas mais usadas pelas gringas. A Denman Brush (esq.) é encontrada no Wallmart USA e a Tangle Teezer (dir.) é encontrada na Amazon.com.
  5. Nunca ‘Tease’ (provoque) o seu cabelo – Este é um pecado contra o cabelo natural (bom, em cabelo em geral, mas nem todo mundo sabe disso). Não sabe o que eu tô falando? Veja este GIF mais do que explicativo:

    Gif: http://www.thegritsblog.com/
    Gif: http://www.thegritsblog.com/
  6. Não separe o seu cabelo como se estivesse quebrando o ossinho da sorte – se o seu cabelo está embaraçado, puxe gentilmente e vá separando as mechas, sem ter que usar da força, como  se faz com o ossinho da sorte!
  7. Use acessórios sem ganchos ou metal exposto – Grampos com proteção nas pontas, elásticos com setim, presilhas de plástico, e elásticos feitos com meia calça são os melhores acessórios para estilizar o seu cabelo, sem que haja dano nos fios.
  8. Evite amarrar o seu seu cabelo próximo do couro cabeludo – fazer isto irá diminuir a linha do cabelo e causar danos no folículo capilar para sempre (Aprendi isto da pior maneira, depois de 17 anos de ballet e coques apertadíssimos)!
  9. Lixe as unhas – Sim, se as unhas estiverem despontadas e escamadas, irão maltratar o cabelo, durante os tratamentos. Esteja segura de que suas unhas estão suaves antes de começar a finalizar ou estilizar.

 

UFA! Essa lista é grande, mas nota como são hábitos simples? Não tem nenhuma regra ‘cagada’ aí não! Dá pra fazer tudo isto numa boa, para que tenha o cabelo dos sonhos! Tá esperando o que para ter o cabelo longo, forte e saudável?!

Posso ouvir um amém, Lauryn Hill?!
Posso ouvir um amém, Lauryn Hill?!

Beijos crespos,

– Naza

 

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